如果您对上述大部分问题的回答都是肯定的，那么您的青少年很可能已经掌握了足够的软技能。 但是，如果您对青少年的软技能不太确定，那么多了解以下技能和技巧可能会有所帮助。

耐心是一种忍受延迟或困难而不感到沮丧的能力。例如，学习乐器的青少年最初可能会很吃力。表现出耐心的青少年不会放弃，而是会坚持下去，因为他明白掌握乐器需要时间。为了培养耐心，青少年可以练习正念，参与需要持续努力的活动，并学会将挑战重新视为成长的机会。

团队合作是指为实现共同目标而共同努力。例如，学校的小组项目要求学生分工、合作和有效沟通。这可以培养学生相互尊重、考虑他人的想法和观点以及归属感。加入俱乐部、参加团队运动或志愿参与社区项目，都是青少年提高团队合作技能的绝佳途径。

有效的沟通包括清晰地表达自己的想法、专注地倾听、正确地解读非语言暗示。一个青少年如果能在课堂发言中清楚表达自己的想法，能以同理心倾听朋友的担忧，或在讲课时领会老师的非语言暗示，那么他就展示了有效沟通的能力。公开演讲、工作、辩论和角色扮演活动可以帮助青少年提高这些技能。

时间管理指的是有效利用时间。例如，一个青少年能在学校功课、兼职工作和课外活动之间取得平衡，就体现了有效的时间管理。青少年可以通过制定明确的目标、确定任务的优先次序以及尽量减少分心来提高这些技能。

解决问题需要发现问题并制定有效的解决方案。例如，一个青少年注意到校园欺凌事件增多，并发起了一场宣传活动，这就体现了他解决问题的能力。青少年可以通过采取积极主动的心态、寻求不同的观点和进行反思来提高这些能力。

领导力涉及积极引导和影响他人。例如，担任运动队队长、领导学习小组或指导低年级学生的青少年就是领导力的典范。在学校俱乐部、社区服务中担任领导角色，以及向激励人心的榜样学习，都有助于培养这些技能。

批判性思维是一种客观分析信息以做出明智判断的能力。例如，青少年在撰写研究论文时会评估多种信息来源，这就是批判性思维的表现。鼓励好奇心、提倡不同观点、参与基于问题的学习，都可以培养批判性思维能力。

组织能力包括在任务和环境中保持秩序和效率。例如，保持学习空间整洁并系统规划学习计划的青少年就体现了组织能力。保持空间整洁、维护个人计划表、将大型任务分成易于管理的小块，这些都能帮助青少年提高组织能力。

决策是指从多个备选方案中选择最佳行动方案。一个青少年选择花时间复习重要的考试，而不是去参加派对，这就是决策能力的体现。权衡利弊、向可信赖的人寻求建议以及反思过去的经验都有助于提高这些技能。

适应性是指适应不断变化的条件的能力。一个青少年搬到一个新的城市，并能适应新的环境，这就是适应能力的表现。鼓励开放的心态、传授压力管理技巧以及提供多样化的体验都有助于培养适应能力。

创造力不仅仅是艺术表现形式，还包括创新思维和解决问题的能力。例如，青少年设计出一个原创的科学项目或写出一个独特的短篇故事，都是创造力的体现。头脑风暴会议、艺术和手工艺以及开放式项目都有助于培养青少年的创造力。

正直意味着诚实和始终如一地遵守道德原则。青少年承认错误而不是责怪他人，或者在考试中挺身而出反对作弊，都是诚信的表现。父母、教育者和榜样可以通过自己的行为和谈话向青少年灌输诚信的理念，树立积极的榜样。

礼仪很重要。 从 "请 "和 "谢谢"，到为他人开门和恭敬地与人打招呼；有礼貌、有礼貌和为他人着想会让青少年在以后的生活中得到回报。 吃饭时使用正确的餐桌礼仪、请求允许、交谈时保持良好的眼神交流、与人交谈时避免使用手机、等待轮到自己、做错事时道歉以及保持良好的卫生习惯，这些都是家长可以在家中为青少年强化的一些行为。 黄金法则：以其人之道还治其人之身，是生活中非常有用的准则。

总之，软技能为青少年提供了有效驾驭复杂生活的必要工具。在我们为青少年的未来做准备时，让我们记住，这些技能与学术知识同样重要。培养青少年的这些软技能可以为他们的个人成长、社会贡献和职业成功铺平道路。让我们致力于培养儿童和青少年的这些技能，从而确保我们的下一代拥有一个充满希望的未来。

最重要的是，要记住软技能和所有其他技能一样，需要时间和实践来培养。应鼓励青少年按照自己的节奏成长，从成功或失败的经历中吸取经验教训，不断努力提高个人素质。

资源： 阿什本心理学家和精神病学家